Trampolin fitness

NYHED!

Rårup Gymnastik og Idrætsforening tilbyder en hel ny aktivitet for voksne. Kom og prøv trampolin fitness på vores ny indkøbte trampoliner.

Trampolin fitness er en sjov og effektiv træningsform, hvor vi kombinerer kondition, styrke, balance og koordination på en skånsom måde.Træningen foregår på små trampoliner, som giver høj puls med minimal belastning af led og knæ. Timerne er fyldt med energi, god musik og masser af bevægelsesglæde.

Alle kan være med - uanset alder og træningsniveau.